1、西瓜榨汁的方法

2、材料：西瓜半個，水15ml，冰塊2~3塊。

3、練習(xí)：

4、1.西瓜去籽，用小勺舀出西瓜瓤，放入碗中。然后將西瓜瓤放入冰箱冷藏(冷藏步驟也可以省略)。

5、2.將西瓜果肉放入榨汁機(jī)，2塊冰塊(如果喜歡甜一點(diǎn)的，放一點(diǎn)冰糖)，加入冷水，開3檔，壓榨30秒。(沒有冰塊不能放)

6、健康西瓜搭配

7、1.薄荷西瓜：西瓜有生津止渴的作用，而薄荷還有提神醒腦、鎮(zhèn)定情緒的作用。兩者結(jié)合更有效。

8、2、綠茶西瓜：西瓜和綠茶可以解渴，再配以薄荷，用開水沖茶，可以使口氣更加清新爽口。

9、3.芹菜西瓜：西瓜有去水腫、降血壓的作用。芹菜能緩解焦慮和壓力，拌汁食用，清涼清淡，可防病治病。

10、4.冰糖西瓜：西瓜皮有清熱解暑、利尿的作用。與冰糖同食，能涼血助排泄，對吐血便血者有一定輔助作用。

11、5.大蒜西瓜：西瓜能利尿、降血壓。配合大蒜，對慢性腎炎水腫、肝硬化腹水有一定療效。

12、6.綠豆西瓜：西瓜要和綠豆一起吃，因為西瓜和綠豆都有清熱解暑、生津止渴的作用，夏天吃解暑效果更好。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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