想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于烏龍茶和普洱茶哪個減肥效果好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、都有一定的減肥效果。

2、烏龍茶和普洱茶中都含有十分豐富的茶多酚、咖啡因等有效成分，平時適量飲用的話都能夠降低血液中的膽固醇含量，并能提高身體的新陳代謝，抑制糖類和脂肪的吸收以及促進脂肪的分解，所以都具有一定的減肥效果。

3、但能不能減肥最主要看的還是長期熱量的攝入與消耗，因此如果在熱量攝入已經(jīng)超標的情況下喝茶的話，那么不論是喝哪種茶，都無法起到很好的減肥效果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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