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想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于早上空腹吃幾粒花生米有什么好處方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、健脾利水。
2、花生米口感脆香，吃起來可口，同時(shí)營養(yǎng)豐富，在花生米中含有鉀、磷、鎂、鈣等礦物成分，早上空腹食用花生米具有健脾和胃，化濕利水的作用，可以幫助改善脾胃功能虛弱，水濕運(yùn)化失調(diào)引起的小便不利，身體浮腫等癥，而且花生米有養(yǎng)胃的作用，早上空腹想花生米并不會引起腸胃不適。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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