想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于豆腐皮熱量高嗎減肥可以吃嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、高，可以適當吃。

2、豆腐皮是用豆類做的一種食品，味甘性平，其中含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素等，每100克的豆腐皮中，大約含有447大卡左右的熱量，相對于生活中很多食物來說，豆腐皮的熱量是很高的了。

3、雖說豆腐皮熱量高，但其中的蛋白質以及氨基酸在人體體內是比較好被吸收利用的，加上其膽固醇含量低，對于減肥中的人群來說，減肥期間將豆腐皮作為動物性食物的替代，既可以滿足機體蛋白質需求，又可以避免攝入過量的動物脂肪，對于控制體重還是具有一定好處的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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