想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于熱水泡腳泡1個(gè)小時(shí)好不好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議泡一個(gè)小時(shí)，泡20-30分鐘左右即可。

2、泡腳是一種較為舒適的養(yǎng)生方式，又稱足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，泡腳比較好操作，哪怕什么都不放，只是用熱水泡泡腳也可以，既解乏，又利于睡眠，如果在泡腳的水中加入對(duì)癥的中藥，還可以起到保健作用，一般來(lái)說(shuō)，用熱水泡20-30分鐘左右即可，泡久了會(huì)容易氣血運(yùn)行過(guò)快，出現(xiàn)頭暈、口干等不適癥狀，反而不利于身體養(yǎng)護(hù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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