想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于怎么預(yù)防被太陽(yáng)曬黑方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、用防曬產(chǎn)品

2、防曬產(chǎn)品可以幫助抵御紫外線對(duì)皮膚造成傷害，進(jìn)而可以放置皮膚被曬黑，因?yàn)榉罆癞a(chǎn)品使用到皮膚上后，會(huì)產(chǎn)生一層隔離膜，而這個(gè)隔離膜就可以隔離紫外線照進(jìn)皮膚中。

3、2、攝入維生素C

4、維生素C有較強(qiáng)的還原性，并且維生素C還可以抑制黑色素的形成，進(jìn)而幫助美白嫩膚，所以在軍訓(xùn)期間可以多吃一些富含維生素C的水果，進(jìn)而增加維生素C的攝入。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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