想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于墨魚燉湯好還是魷魚好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、相比之下墨魚好些。

2、墨魚和魷魚、章魚一樣是海洋軟體動物，且兩者都是營養(yǎng)豐富的食物，墨魚和魷魚都富含鈣、磷、鐵元素，食用后有利于骨骼發(fā)育和造血，從而對貧血血虛有一定的調(diào)理改善效果。然而用燉湯的方式食用的話，墨魚會比魷魚更適合，不僅是因為墨魚滋補(bǔ)效果強(qiáng)些，還考慮魷魚食性偏寒涼，爆炒或者做燒烤食用會更好。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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