想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于西洋參枸杞紅棗泡水的用量方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、

雖然西洋參枸杞紅棗泡水和對(duì)身體健康有益，但是其中用到的西洋參藥性偏涼，不宜一次泡太多。

2、以免寒涼之氣對(duì)脾胃造成一定的影響，日常保健建議西洋參一天泡3克就可以了，而枸杞是平性的食材。

3、建議一次泡10顆為宜，紅棗食性偏溫，一次泡水的量在2-3顆就足夠了。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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