想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃燕麥片會(huì)發(fā)胖嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、適量吃的話一般不會(huì)。

2、燕麥片的脂肪含量很低，而且具有很強(qiáng)的飽腹感，如果是作為主食來(lái)適量食用的話，一般情況下是不會(huì)發(fā)胖的。

3、但發(fā)不發(fā)胖主要還是跟長(zhǎng)期的熱量攝入與消耗有關(guān)，如果在熱量攝入已經(jīng)超標(biāo)的情況下再吃燕麥片的話，那么在消耗不夠的情況下，多余的熱量就有可能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)，長(zhǎng)期下來(lái)的話就有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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