想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于空腹跳繩再去吃飯好嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、不建議吃飯。

2、由于在運動過后，人體的大量血液會分布在運動系統(tǒng)，導致消化系統(tǒng)的血液減少，胃腸的消化吸收功能會下降，其次運動時身體的主管骨骼肌、心肌運動的大腦皮質處于一種相對興奮的狀態(tài)，而其他部位則會處于一種相對抑制狀態(tài)，導致消化液分泌減少，胃腸蠕動減弱，這時候去吃飯，容易引起胃腸道不適的情況，因此不建議空腹跳繩后去吃飯。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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