想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于空腹跳繩再去吃飯好嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不建議吃飯。

2、由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，人體的大量血液會(huì)分布在運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)的血液減少，胃腸的消化吸收功能會(huì)下降，其次運(yùn)動(dòng)時(shí)身體的主管骨骼肌、心肌運(yùn)動(dòng)的大腦皮質(zhì)處于一種相對(duì)興奮的狀態(tài)，而其他部位則會(huì)處于一種相對(duì)抑制狀態(tài)，導(dǎo)致消化液分泌減少，胃腸蠕動(dòng)減弱，這時(shí)候去吃飯，容易引起胃腸道不適的情況，因此不建議空腹跳繩后去吃飯。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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