想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于海虹和青口貝是一個東西嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、指的是同一個食材。

2、海虹，又被稱為貽貝、青口貝等，是一種雙殼類軟體動物，外殼通常呈現黑褐色，將其煮熟加工成干品之后又被稱為淡菜，所以海虹和青口貝指的是同一個食材。

3、海虹中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、維生素和礦物質，平時適當地吃一些海虹的話有助于人體維持健康的生理狀態(tài)，但3-6月份是海虹內聚積毒素較多的時候，此時是不建議食用的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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