想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于海虹和青口貝是一個東西嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、指的是同一個食材。

2、海虹，又被稱為貽貝、青口貝等，是一種雙殼類軟體動物，外殼通常呈現(xiàn)黑褐色，將其煮熟加工成干品之后又被稱為淡菜，所以海虹和青口貝指的是同一個食材。

3、海虹中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，平時適當?shù)爻砸恍┖：绲脑捰兄谌梭w維持健康的生理狀態(tài)，但3-6月份是海虹內(nèi)聚積毒素較多的時候，此時是不建議食用的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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