想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于天麻吃法與用量和禁忌方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、吃法

2、天麻的吃法是比較多的，可以生吃、泡水、泡茶、煮水或者煲湯喝，其藥用價值以及保健價值比較強，在生活中是很受歡迎的。

3、用量

4、天麻是蘭科植物天麻的干燥塊莖，味甘性平，歸肝經，具有一定止痙、平肝、祛風等作用，無論是內服還是煎湯，天麻都不宜過量吃，建議每天用量3-10克左右即可。

5、禁忌

6、1、天麻具有一定平肝陽的作用，因此對于血虛者，陰虛者的人群來說，要慎食天麻。

7、2、天麻的煎煮的時候時間不宜過長，否則會影響天麻的藥效。

8、3、天麻作為一種中藥材，孕婦體質比較特殊，無特殊需求的情況下是不建議吃的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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