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石榴有減肥的效果嗎（石榴有減肥的功效嗎詳細介紹）

2022-06-08 11:11:42 健康百科來源：

導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于石榴有減肥的功效嗎方面的健康知識分享...

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于石榴有減肥的功效嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、效果一般。

2、每100克石榴的熱量約為73千卡，熱量中等，而石榴成分中水分占79%，果酸占0.4%-1.0%，蛋白質、脂肪各占0.6%，碳水化合物、纖維素占比不算很多，尤其是其中含糖量高達11%-14%，因此石榴雖然脂肪不多，但是糖分相對較高，因此用石榴減肥的頻率不會像黃瓜、西紅柿那樣的蔬果高。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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