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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥吃什么蛋方面的健康知識分享給大家...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于減肥吃什么蛋方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、建議雞蛋。
2、由于雞蛋和鵝蛋的營養(yǎng)成分相似，但每100克雞蛋大約147大卡的熱量，并且個頭較小，一個雞蛋大概只有50克左右，只有鵝蛋的四分之一，吃一個大約攝入74大卡的熱量，相對于鵝蛋來說，更適合在減肥期間食用。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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