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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于開合跳有助于長高嗎方面的健康知識(shí)分享...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于開合跳有助于長高嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、不能。
2、開合跳是體育鍛煉的一種動(dòng)作，是通過雙手手腳開合跳動(dòng)的動(dòng)作達(dá)到鍛煉的效果，但是開合跳并沒有長高的效果，只能鍛煉肌肉，因?yàn)殚L高是需要骨量的增多，而開合跳只能鍛煉四肢肌肉和燃燒脂肪，如果需要長高的話，建議做跳繩、高抬腿等運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好一些。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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