想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃了漢堡會(huì)長(zhǎng)胖嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、根據(jù)情況看。

2、雖然說(shuō)漢堡是一種熱量較高的食物，但一個(gè)正常成年人日常活動(dòng)所能消耗的熱量在2000-3000大卡的熱量左右，而漢堡的熱量大約每100克含456大卡左右，一個(gè)較大的漢堡大約200克，有912大卡的熱量，還沒(méi)有超出人體日常消耗的熱量范圍，并不會(huì)長(zhǎng)胖。

3、但一個(gè)漢堡并不能滿足人體一天的能量需要，要是食用的漢堡較多，或者食用的其他食物也屬于熱量較高的食物時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)，并且沒(méi)有通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式將多余的熱量消耗時(shí)，就會(huì)引起發(fā)胖。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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