想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于玉竹怎么吃效果好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、玉竹主要有以下幾種吃法：

2、1、泡茶：將玉竹洗凈切片，然后放在杯中，倒入開水，蓋上蓋子，燜上五分鐘左右即可飲用。

3、2、生吃：新鮮玉竹清洗干凈后切片，然后含在嘴巴進行服用。

4、3、煲湯：玉竹還可以與水鴨、沙參等一起煲湯喝，將玉竹、水鴨以及沙參各自洗凈之后，放入鍋中，倒入適量的清水，用大火將其煮開，小火，再煲兩個小時，加入適量的調(diào)味料即可。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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