想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于青芒果的熱量高嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、不太高。

2、每一百克青芒果中僅含有35大卡熱量，而每一百克米飯中就含有116大卡的熱量，因此，從熱量的角度來(lái)說(shuō)，青芒果不算是高熱量的水果，減肥期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行食用，如果擔(dān)心發(fā)胖的話，可以在進(jìn)食高熱量食物一個(gè)小時(shí)后進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以起到促進(jìn)新陳代謝、提高身體免疫力的作用，有助于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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