想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于枸杞葉去濕氣嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、有一定的輔助去濕氣作用。

2、人體內(nèi)濕氣重，可以表現(xiàn)為臉色黃滯、頭暈疲倦、四肢乏力、食欲不振、胸悶、心情不好、臉上長痘或者是生痤瘡、大便溏而粘垢不爽、小便渾濁等癥狀，通過吃一些健脾利水、清熱除濕、消腫解毒等功效的食物可調(diào)理濕氣重的現(xiàn)象，而枸杞葉能清熱、利尿通便等，對于濕熱有一定的緩解治療作用。

3、另外食物中的冬瓜、茯苓、薏米、山藥、蓮子等都有比較好的健脾利水去濕的作用，可以常服；日常還可積極參加體育鍛煉，通過運動增強抗病能力，使氣機調(diào)暢，濕不由生。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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