想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于紅豆薏米粥能減肥嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、能起到幫助減肥的作用。

2、1.紅豆薏米粥能起到利水祛濕的作用，適量食用能加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，同時也有一定潤腸通便的作用，對減肥有一定好處。

3、2.紅豆薏米粥的熱量比較低，每100g的熱量約為29大卡作用，食用后能較快被身體所消耗。同時紅豆薏米粥食用之后能起到較好的飽腹感，這樣就能減少其他高熱量食物的攝入，達到減肥的效果。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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