想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于做艾灸有什么要注意的方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、一、艾灸前

2、1、艾灸前應(yīng)保持心情的平靜，過怒或者過悲都是不適合艾灸的。

3、2、女性在經(jīng)期、孕期的時候都是不適合艾灸的，因?yàn)榘臅柰ń?jīng)絡(luò)，幫助活血。

4、3、建議在飯后半小時或者飯前一小時進(jìn)行艾灸，因?yàn)檫^飽或者過饑都是不適合艾灸的。

5、二、艾灸時

6、艾灸時要注意做好保暖工作，因?yàn)槌龊够蛘叨焯鞖夂涞臅r候可能會導(dǎo)致身體著涼。

7、三、艾灸后

8、1、艾灸后不能立即洗臉洗澡，因?yàn)榇藭r，毛孔是打開的狀態(tài)，不然可能會導(dǎo)致著涼受寒。

9、2、艾灸后可能會出現(xiàn)一些疲勞、乏力的癥狀，這都是正常的，因?yàn)榇藭r機(jī)體處于調(diào)整狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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