想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于女性吃夏威夷果一天吃幾個比較好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

10顆左右。

2、夏威夷果雖然十分營養(yǎng)，但在食用時需注意量，對于正常成年人來說，建議一天吃10顆左右即可，這樣就能滿足人體營養(yǎng)需求。

3、夏威夷果屬于溫熱性食物，其中油脂含量較高，熱量也不低，過多食用很容易長胖，同時還會有引發(fā)上火的風險。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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