想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于陽虛內熱的人適合吃什么水果方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、適合吃溫補助陽的水果，如：

2、1、榴蓮

3、榴蓮是一種熱帶水果，具有溫陽補虛的作用，也可起到理氣化瘀、散寒止痛、潤腸通便的作用，可用于陽虛體寒、寒凝經脈、行經腹痛、大便秘結，但榴蓮一次不宜食用過多，因為其豐富的營養(yǎng)，會使腸胃無法完全吸收，進而出現上火或者便秘的癥狀。

4、2、桂圓

5、桂圓味甘，性溫，無毒，具有補心脾、益氣血、養(yǎng)肌肉、益虛羸、美顏色、除健忘、明耳目、安神志的功效，而陽虛的人常四肢不溫、面色蒼白，吃一些桂圓可以溫補身體，補益氣血，改善面色。

6、3、荔枝

7、荔枝也是性溫的水果，食用具有溫補作用，同時還有補脾益肝、補血、溫中和胃、補心養(yǎng)神的功效，對于陽虛睡眠不佳、脾胃不好的人更適宜食用，但荔枝多吃可導致內熱上火，需控制好量的攝入，一天吃2-3個為宜。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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