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導讀想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于鳳梨和菠蘿哪個減肥方面的健康知識分享...
想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于鳳梨和菠蘿哪個減肥方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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1、菠蘿的減肥效果會更好。
2、鳳梨和菠蘿食用之后都有助于減肥，但是兩者相比的話菠蘿的減肥效果會更好。因為菠蘿和鳳梨相比，菠蘿的含糖量會更低，并且菠蘿當中的纖維素含量會更高，食用之后能起到更好的飽腹感，這樣就能減少其他高熱量食物的攝入。同時纖維素還能更好的促進腸胃蠕動加速腸道內垃圾的排出，從而清腸排毒起到減肥效果。
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