想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃奶酪棒真的可以補鈣嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

能起到一定的補鈣作用。

2、奶酪棒的原料為牛奶、芝士等乳制品，其中蛋白質、鈣元素含量都比較高，所以奶酪棒中鈣元素含量也不低，經常吃一點奶酪棒能起到不錯的補鈣效果，小孩子經常吃一點奶酪棒能起到促進骨骼發(fā)育、保護牙齒等多種作用。

3、但具體補鈣效果如何要根據奶酪棒中相應的鈣含量來定，建議在購買奶酪棒的時候盡量選擇鈣含量多一點的。

4、此外補鈣不能單靠吃奶酪棒，日常生活中還應該多吃牛奶、雞蛋、豆制品等鈣含量豐富的食物。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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