想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山藥適合和什么一起吃方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、1、排骨。山藥燉排骨是一道非常經(jīng)典的美食，排骨中含有豐富的骨膠原、骨黏蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以強(qiáng)筋骨，潤(rùn)腸胃，與山藥一起燉煮口感鮮美，深受人們喜愛。

2、2、鴨肉。鴨肉是健脾養(yǎng)胃的佳品，與山藥一起食用可以起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的作用。

3、3、枸杞。枸杞和山藥都具有很好的滋補(bǔ)作用，將這兩者一起食用可以開胃消食、清熱養(yǎng)脾。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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