想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于綠豆湯來姨媽可以喝嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、可以適量喝。

2、綠豆湯是由綠豆制成的，綠豆味甘性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及多種礦物質(zhì)，是生活中常見的雜糧，對于經(jīng)期女性來說，月經(jīng)期間營養(yǎng)流失嚴重，適當吃一些綠豆湯，可以補充能量。

3、但由于綠豆湯性涼，經(jīng)期女性腸胃比較虛弱，過量食用可能會導致其腸胃負擔，導致其出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀發(fā)生，因此來大姨媽可以吃綠豆湯，但要適量。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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