想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于懷孕36周注意事項方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、在懷孕36周時，已經(jīng)到了孕晚期，懷孕36周也就是九個月，注意了37以后的話，孩子就會出生，所以36的時候要隨時每天控制一下自己的飲食。

2、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，建議不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

3、 去掛號 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-08 20:27 懷孕36周這時候已經(jīng)屬于孕晚期，在飲食上應(yīng)采取少食多餐的飲食方式。

4、應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素和鈣多的食物為主，還應(yīng)多吃纖維素多的蔬菜、水果和雜糧，少吃辛辣食物以減輕便秘癥狀。

5、孕晚期還容易水腫，所以要低鹽飲食，可適當(dāng)吃一些利尿的食物，注意活動，但也不要累到自己。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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