想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于不吃早餐可以減肥嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、不吃早餐不可以減肥，如果不吃早餐的話，那身體經(jīng)過(guò)一晚上的新陳代謝之后，身體里的食物都被消耗得所剩無(wú)幾，如果不能及時(shí)的補(bǔ)充早餐很難幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，而且就算是已經(jīng)肥胖的人群，早晨也不能夠省略，不吃早餐會(huì)導(dǎo)致在午餐和晚餐的時(shí)候攝入更多的熱量，體重不但沒(méi)有下降，還會(huì)增加肥胖的幾率。

2、 去掛號(hào) 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2019-05-18 19:10 不吃早餐肯定也不會(huì)減肥的，因?yàn)樵顼埵俏覀兠刻祜嬍车牡谝徊糠郑绮湍軌虮ＷC一上午的工作和學(xué)習(xí)，精力充沛，可能加快工作和學(xué)習(xí)的效率，而且不吃早餐還會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定程度的影響，會(huì)讓身體在一天的飲食上處于不平衡的狀態(tài)，很難為機(jī)體補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。

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