想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃什么水果去火方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、我們生活中有很多的水果可以敗火，首先就是我們常見的柚子，涼性水果適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 。

2、梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。

3、對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食欲，并有良好的解熱利尿作用。

4、 去掛號 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2019-04-10 22:40 想要吃去火的水果首先要分清楚哪些水果有這個作用，首先就是柿子，適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。

5、多數(shù)情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子里含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生成。

6、柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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