想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于冬蟲夏草一次吃幾根最適合方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、建議一次1克。

2、冬蟲夏草性平，有補腎益肺、止血化痰的功效，食用后對人體能起到一定的滋補益處，但在2018年5月30日原國家食藥監(jiān)總局（CFDA）重申“冬蟲夏草不屬于保健品”，因此冬蟲夏草用量不宜過多，日常食用1-2克是比較合適的，如果按一根蟲草1克算，一次1根，一天1-2根比較妥當，若是藥用冬蟲夏草，則用來還需根據(jù)遵醫(yī)囑謹慎用藥。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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