想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于白果都哪些營養(yǎng)價值呢方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、白果的營養(yǎng)價值很高，其實白果樹的根、樹皮、葉、果都有醫(yī)療價值，白果的果仁含淀粉62％、粗蛋白11％、粗脂肪3％、蔗糖5％，還含有鈣、鉀、磷、硒等礦物質(zhì)、微量元素和多種維生素等生物活性物質(zhì)。

2、中醫(yī)認為白果性味甘、苦，有小毒，有斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒瘡、抗衰老等功能，所以可以多吃點白果。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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