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菱角的營養(yǎng)與功效(菱角的功效菱角的營養(yǎng)價(jià)值)

2022-06-04 09:14:36 健康百科來源:
導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于菱角的功效菱角的營養(yǎng)價(jià)值方面的健康知...

想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解,那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于菱角的功效菱角的營養(yǎng)價(jià)值方面的健康知識分享給大家,希望大家會(huì)喜歡哦。

1、菱角的營養(yǎng)特別的豐富,而且還可以改善脾胃功能。

2、菱角含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,如維生素BB2、C,胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。

3、古人認(rèn)為多吃菱角可以補(bǔ)五臟、除百病,且可輕身,所謂輕身,就是有減肥健美作用,因?yàn)榱饨遣缓谷税l(fā)胖的脂肪。

4、 去掛號 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-06 21:21 適當(dāng)?shù)某砸恍┝饨强梢匝a(bǔ)充人體所需要的微量元素,而且還可以先清除體力的一些疾病。

5、菱角是一種性質(zhì)寒涼的健康食材,患者把它采收以后,直接鮮食,能起到清熱解毒,預(yù)防中暑的重要作用,把它蒸熟以后食用,則能益氣健脾,提高患者脾胃功能,也能緩解患者消化不良。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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