想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于花生仁的功效與作用方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

1、花生仁含有豐富脂肪和蛋白質(zhì)，補(bǔ)充能量很有效果，有養(yǎng)胃的作用。

2、而且有一定的止咳化痰的作用，對(duì)于一些脾胃不適或者是經(jīng)常的胃酸上涌以及脾虛濕氣重的疾病，有很好的治療的作用；然后對(duì)乳房下奶催奶也有很好的作用。

3、還能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，能夠有效的改變大便比較干燥的情況，也能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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