想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于山竹吃多了上火嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、不會上火。

2、山竹性質(zhì)偏寒涼，適量食用可以達到清熱降火、生津止渴的效果，適宜在夏天食用，可使上火的癥狀減輕。正常情況下來說，是不會導致人體上火的，不需要太擔心。

3、但畢竟山竹性涼，過量食用山竹會加重腸胃負擔，容易導致腸胃虛寒，引發(fā)腹痛、腹瀉、便秘等，引起消化不良癥狀，建議適量食用。其次就是山竹含糖量高，過量食用會導致糖分攝入過多，引發(fā)脂肪堆積，因此建議糖尿病患者不宜過量食用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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