想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于山楂減肥什么時(shí)間吃好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、建議飯后2小時(shí)吃。

2、由于山楂富含較多的酸性物質(zhì)，在飯前或空腹食用會(huì)導(dǎo)致胃酸大量分泌，引發(fā)腸胃不適，且山楂在口腔咀嚼時(shí)有機(jī)酸物質(zhì)容易腐蝕牙齒，對(duì)牙齒造成損傷，因此建議是飯后2小時(shí)吃比較好，此時(shí)吃山楂不僅助消化功效出色，而且對(duì)腸胃的傷害也會(huì)小很多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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