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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一次刮痧多長(zhǎng)時(shí)間比較好方面的健康知識(shí)...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于一次刮痧多長(zhǎng)時(shí)間比較好方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。
1、
1、
1、不超過30分鐘。
2、刮痧不僅頻率不宜過高，而且一次刮痧的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，一般不建議超過30分鐘，如果是初次進(jìn)行刮痧，持續(xù)時(shí)間還更應(yīng)該縮短。
3、通常每個(gè)部位的刮痧時(shí)間保持在3-5分鐘是比較合適的，在天氣較熱或者身體狀態(tài)不怎么好的時(shí)候，總體的刮痧時(shí)間還不應(yīng)少于20分鐘。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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