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導讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于一次性吃一個菠蘿可以嗎方面的健康知識...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于一次性吃一個菠蘿可以嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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1、看菠蘿的大小，一般建議一次吃凈菠蘿肉的重量控制在200-300克之間。
2、像泰國小菠蘿，一個菠蘿的可食用量大概也就150克左右，一次吃一個剛剛好，并不會過量。
3、但是像海南菠蘿等大菠蘿，一個菠蘿去皮之后的可食用重量在500-2000克之間，如果一次吃一個，那就太多了，可能會出現(xiàn)消化不良、腹痛、腹瀉等情況，因此大菠蘿最好分幾次吃。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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