想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于菠蘿蜜的核有什么作用與功效方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、補充營養(yǎng)

2、菠蘿蜜核中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如碳水化合物、氨基酸、維生素以及一些天然多糖，食用菠蘿蜜核能為人體提供一些營養(yǎng)物質(zhì)，既滋補了身體也不會造成浪費。

3、2、減肥瘦身

4、菠蘿蜜核中除了上述的營養(yǎng)成分外，還含有豐富的纖維素，適量食用后有較強的飽腹感，能在一定程度上減少其他食物的進(jìn)食，纖維素還能促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于將腸道內(nèi)的廢物排出體外，所以適量吃菠蘿蜜核還有一定的減肥作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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