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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于西瓜vc含量高嗎方面的健康知識分享給大...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于西瓜vc含量高嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、不是很高。
2、每100克的西瓜中維生素c含量大約為6毫克左右，并不屬于維生素c含量很高的水果，如果想要補(bǔ)充維生素c的話不建議通過吃西瓜來補(bǔ)充，而是可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍r棗、柚子、橙子等水果。
3、但除了維生素c之外，西瓜中還含有其它豐富的維生素和礦物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┪鞴系脑拰θ梭w健康來說也是有好處的。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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