想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于筋膜槍老年人用來按摩可以嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

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1、可以。

2、筋膜槍主要起到的是按摩肌肉的效果，適當(dāng)?shù)厥褂媒钅尶梢跃徑饧∪庖约敖钅さ木o張狀態(tài)，并松解局部黏連和結(jié)節(jié)，使肌肉放松并能改善局部的疼痛癥狀。

3、因此對于平時有運(yùn)動習(xí)慣的老年人來說是可以使用的，但是因?yàn)槔夏耆说墓趋辣容^脆弱，體質(zhì)也比較虛弱，所以在使用筋膜槍的時候需要控制好力度和持續(xù)的時間，以免力度過大、時間過長而對身體健康造成傷害。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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