想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于吃芋頭是升血糖還是降血糖方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、升血糖的。

2、雖然芋頭成分中糖分占比不是很多，大部分是淀粉為主，不過淀粉在人體需要經(jīng)過反復分解吸收，最終轉為單糖被人體消化利用，加上芋頭煮熟后熱量及糖分會有一定的升高，因此芋頭進食后是會有一定的升高血糖的影響的，如果是高血糖、糖尿病患者吃了過多芋頭的話，可能會因為血糖波動對健康帶來一定的不利影響。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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