想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃芋頭是升血糖還是降血糖方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、升血糖的。

2、雖然芋頭成分中糖分占比不是很多，大部分是淀粉為主，不過(guò)淀粉在人體需要經(jīng)過(guò)反復(fù)分解吸收，最終轉(zhuǎn)為單糖被人體消化利用，加上芋頭煮熟后熱量及糖分會(huì)有一定的升高，因此芋頭進(jìn)食后是會(huì)有一定的升高血糖的影響的，如果是高血糖、糖尿病患者吃了過(guò)多芋頭的話，可能會(huì)因?yàn)檠遣▌?dòng)對(duì)健康帶來(lái)一定的不利影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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