想必現在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于不能與芋頭一起吃的9種食物方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1、

1、

1、1.紅薯：芋頭盡量不要和紅薯大量同食，從成分上來說，芋頭和紅薯都富含淀粉，一起吃多了容易出現淀粉過多食用，會加重腸胃負擔，引起消化不良，出現腹脹、便秘等不適情況。

2、2.筍干：筍干是用新鮮竹筍曬干制成，保留了新鮮竹筍的大部分營養(yǎng)成分，在筍干中含有豐富的粗纖維，食用筍干后比較難消化，而芋頭中含有較多的直鏈淀粉，也不好消化，兩種食物一起吃多了容易加重負擔很大，容易出現身體不適。

3、3.番石榴：番石榴多籽，而且番石榴果肉中富含大量纖維素，屬于不是很好消化的水果，若是番石榴和芋頭一起吃多了會增加消化負擔，引起腹脹等消化不良癥狀。

4、4.柿子：柿子富含鞣酸，而芋頭含有芋頭多糖，高鞣酸食物中的鞣酸能夠和食物中的多糖結合形成沉淀，降低食物營養(yǎng)的吸收，還可能會引起腸胃不適，因此，吃芋頭時最好不要吃太多柿子。

5、5.山楂：山楂也是高鞣酸食物，山楂和芋頭吃多了容易引起腸胃不適。

6、6.肥肉：肥肉脂肪含量高，肥肉吃了之后不容易消化，而芋頭中含有豐富的直鏈淀粉和粗纖維，也不好消化。二者一起吃多了可能會引起腹脹、消化不良等情況。

7、7.香蕉：香蕉是寒性食物，吃了會損傷脾胃陽氣，降低消化能力，芋頭含有豐富的直鏈淀粉和粗纖維，也不容易消化，一起吃多了容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

8、8.西瓜：西瓜也是寒性食物，和芋頭一起吃多了容易消化不良。

9、9.粽子：粽子是端午節(jié)的傳統(tǒng)食物，是用糯米為主要食材做的，比較難消化，因此也不適合和芋頭一起吃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

版權說明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯(lián)系刪除！

標簽：