想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于酸棗仁粉治失眠每次吃多少克方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、9-15克左右即可。

2、酸棗仁的服用量需要根據(jù)失眠的程度來決定，對于輕微失眠患者用于日常保健來說，每次的服用量不需要太多，每次吃9-15克左右就可以了，建議可以根據(jù)個人的失眠程度來適當增減，其次也需要保持心情的放松，堅持早睡早起，避免熬夜。

3、對于失眠比較嚴重、長期沒有改善的患者來說，建議最好是及時去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下進行用藥治療，以免耽誤病情。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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