想必現(xiàn)在有很多小伙伴對(duì)于健康方面的知識(shí)都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于吃雞胸肉會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎方面的健康知識(shí)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

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1、光吃雞胸肉而不鍛煉是不能長(zhǎng)肌肉的。

2、雞胸肉富含蛋白質(zhì)，但這些蛋白質(zhì)并不能直接被人體吸收并作為肌肉生長(zhǎng)的原料，而是要通過(guò)人體的消化系統(tǒng)，分解成氨基酸這一基本組成物質(zhì)，然后根據(jù)需要合成為人體所需的蛋白質(zhì)，即肌纖維蛋白。因此，吃完雞胸肉后，還要進(jìn)行充足的肌肉鍛煉，才能對(duì)肌肉產(chǎn)生刺激，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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