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導(dǎo)讀想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鱸魚為何要少吃方面的健康知識分享給大...
想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于鱸魚為何要少吃方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。
1、
1、
1、具體原因如下：
2、鱸魚是真鱸科花鱸屬魚類，與黃河鯉魚、鱖魚及黑龍江興凱湖大白魚并列為“中國四大淡水名魚”，味甘性平，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、氨基酸以及多種礦物質(zhì)成分，適量吃具有一定補五臟、益肝脾、健胃等作用，對于人體健康是很好的。
3、但由于鱸魚中的汞含量比較高，因此不建議長期過量吃，一般建議每次吃50-100克，一周吃1-2次即可，避免對自身健康造成威脅。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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