想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于練完八段錦后不能干什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、剛剛練完八段錦后除了不能立即進行劇烈運動以外，還有以下幾點需要注意的：

2、1、不建議立即吸煙、飲酒。因為練完八段錦后，人全身的經(jīng)絡(luò)都得到疏通，血液循環(huán)也比較快，這是立即吸煙飲酒的話，煙酒中的有害物質(zhì)很容易隨著血液運輸?shù)饺恚瑥亩鴮θ梭w造成不利的影響。

3、2、不建議立即吃飯。練完八段錦馬上吃飯的話，容易給腸胃帶來負擔(dān)。

4、3、不建議立即洗澡。練完八段錦馬上洗澡的話，容易使身體著涼。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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