想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于練完八段錦后不能干什么方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、剛剛練完八段錦后除了不能立即進行劇烈運動以外，還有以下幾點需要注意的：

2、1、不建議立即吸煙、飲酒。因為練完八段錦后，人全身的經(jīng)絡都得到疏通，血液循環(huán)也比較快，這是立即吸煙飲酒的話，煙酒中的有害物質很容易隨著血液運輸?shù)饺?，從而對人體造成不利的影響。

3、2、不建議立即吃飯。練完八段錦馬上吃飯的話，容易給腸胃帶來負擔。

4、3、不建議立即洗澡。練完八段錦馬上洗澡的話，容易使身體著涼。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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