想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關(guān)于土茯苓和什么煲湯最好方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、1、土茯苓薏苡仁湯

2、土茯苓和薏苡仁都是藥食同源的中藥材，有解毒、利濕、健脾的作用，食用后有很好的健脾利濕、促進消化、增進食欲的功效，對食欲不振、消化不良、大便黏膩有很好的改善作用。

3、2、土茯苓山藥湯

4、土茯苓有利水滲濕的功效，而山藥有補脾、益腎、固精的功效，兩者搭配在一起食用后能增加補脾的功效，對脾虛、食欲不振、便溏等癥狀有很好的改善作用。

5、3、土茯苓枸杞紅棗湯

6、土茯苓、枸杞、紅棗搭配在一起食用后滋補肝腎、健脾胃的、安神的作用，適合脾氣虧虛、陰血不足的人食用，對心神不寧、眩暈、耳鳴、乏力等癥狀有較好的改善作用。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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