想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于健康方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于柿子熱量高嗎方面的健康知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

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1、柿子熱量不高。

2、柿子的熱量并不算很高，每一百克柿子中僅含有74大卡的熱量，在食物里面柿子的熱量不算高的，每一百克米飯中也有116大卡的熱量，從熱量上來說，一般人群皆可適當?shù)氖秤檬磷樱瑴p肥期間也可以適當?shù)氖秤檬磷樱沂磷涌诟刑?，富含多種維生素、礦物質、碳水化合物等營養(yǎng)成分，減肥期間適當?shù)氖秤靡恍┦磷舆€可以起到補充營養(yǎng)的作用，有助于身體健康。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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