今天小編來給大家分享一些關(guān)于醋泡黑豆的正確做法與吃法和功效 下面給大家介紹方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、做法：先挑選黑豆，之后洗干凈，它的表皮會發(fā)皺。要晾干，最好是用風(fēng)筒吹，用冷風(fēng)吹比較好，要讓黑豆干透。必須用純米醋，一般就幾塊錢一瓶。容器要干凈，用大瓶子泡會有大量空氣存在，最好用小容器，讓米醋基本滿了容器才可以避免發(fā)霉。罐頭瓶子也挺好的。容器放三分之二的黑點(diǎn)，倒入米醋，蓋過黑豆，等黑豆?jié)q滿，再加入米醋，米醋要淹過黑點(diǎn)。大概半斤黑豆，1斤醋就可以了。泡個10~20天就可以了。

2、服用方法：每天早晨空腹服10粒。有胃病者飯后服。為了不刺激口腔，服用前后可喝口溫開水。

3、醋泡黑豆是一種養(yǎng)生方法，具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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